O excesso de estresse traz diversos prejuízos físicos e psicológicos. A identificação dos fatores de risco e a mudança para hábitos saudáveis é ideal para reduzir o problema.

A saúde é um “estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas uma mera ausência de doença ou enfermidade”. Alcançar a sensação de bem-estar exige investimento em bons hábitos e estratégias de saúde.

As emoções possuem diversas funções pessoais e sociais. Elas funcionam também como forma de comunicação não verbal.

Uma boa alimentação pode fornecer o que o corpo precisa para um bom funcionamento. Para cuidar da memória, é necessário saber escolher os alimentos adequados.

A atenção e a memória são funções cognitivas essenciais para as atividades humanas. A falha no funcionamento cerebral nas áreas responsáveis por essas funções pode resultar em problemas psicológicos.

O transtorno de personalidade histriônica é caracterizado pelo uso da aparência física de forma sedutora como busca por atenção, bem como emoções positivas ou negativas expressadas de modo exagerado ou superficialmente.

O TDAH é um transtorno caracterizado pela dificuldade de manter a atenção e pelo comportamento hiperativo. É mais comum em crianças e adolescentes.

Síndrome de tourette é caracterizada por tiques motores e vocais. Os sintomas podem ser agravados quando a pessoa passa por ansiedade e estresse.

A amizade é um tipo de relacionamento social, voluntário e íntimo com sentimentos recíprocos de afeição. Uma amizade de qualidade caracteriza-se pela lealdade, estima, altruísmo, felicidade, aceitação e amor.

Plasticidade é qualquer mudança duradoura nas propriedades morfológicas ou funcionais do córtex cerebral em resposta às mudanças ambientais ou lesões. A adaptabilidade cerebral permite a aquisição de novas habilidades em qualquer fase da vida.

A terapia com animais tem o objetivo de ajudar pacientes na interação social, reabilitação e promoção de bem-estar. Os benefícios dessa prática são visíveis tanto nas pessoas quanto nos animais.

A corrida é um exercício físico relevante para a manutenção de um estilo de vida saudável. O esporte melhora o humor e previne doenças.