A síndrome do ninho vazio é uma condição caracterizada pelo grande sofrimento dos pais diante da falta dos filhos por terem saído de casa para cursar uma faculdade e morar longe, casar ou por motivo de morte, isso ocasiona em uma mudança abrupta e mesmo sabendo que criaram os filhos para o mundo, os pais se sentem solitários. Os filhos também podem sofrer com a síndrome, tendo dificuldade em alcançar a independência e seguir o próprio rumo, mas a síndrome do ninho vazio é predominante nos pais.
A negação da perda e a busca pelo o que foi perdido, gerada pelo sentimento de luto, é uma fase para a adptação às mudanças, mas se for prolongada deve ser acompanhada por um profissional, pois os pais podem adquirir doenças psicossomáticas, como por exemplo, úlcera nervosa e cefaleia. O quadro depressivo da síndrome tende a se agravar por fatores fisiológicos como a menopausa e a andropausa e a sintonia entre o casal fica comprometida, pois eles passam a ter um tempo maior para eles mesmo e se “reconhecem” após muitos anos de dedicação aos filhos, o que pode gerar conflitos pelas diferenças notadas.
É importante que os filhos tenham a sensibilidade de procurar uma proximidade maior se os pais estiverem sofrendo muito. Eles devem cumprir o que prometem como, por exemplo, ligar todos os dias e vizitá-los nos finais de semana. É fundamental demonstrar o amor e consolar quando for necessário.
Nessa nova etapa da vida, sobra mais tempo e dinheiro, portanto os pais precisam utilizar o tempo que eles têm para cuidar de si mesmos com atividades que podem ser a prática de esportes, fazer novos amigos, reunir os velhos amigos, consumir alimentos saudáveis, fazer cursos ou trabalho voluntário, dançar, aprender coisas novas, viajar etc. É muito importante dar novos sentidos para a vida e aproveitá-la da melhor forma possível, assim como os pais devem se reconhecer bem-sucedidos em criar um filho e conseguir torná-lo independente.
O papel do psicólogo na síndrome do ninho vazio consiste em avaliar a fase de luto na qual o individuo se encontra e ajudá-lo a passar por essa etapa de dor, ressignificando sua interpretação sobre a saída do filho e auxiando-o a encontrar tarefas prazerosas para promover mais qualidade de vida. Em caso de conflitos entre casais, a terapia de casal se faz eficiente e reestabelece o diálogo e, portanto, a compreensão e bem-estar. Em caso de aparecimento de doenças psicossomáticas, é necessária a intervenção de uma equipe multiprofissional. A síndrome do ninho vazio é pontual e os pais podem chegar à fase do luto de maior organização e se adaptar ao novo estilo de vida.
